вторник, 09 сентября 2014
Операцию "Пни сову" объявляю открытой. Задача - поменять день на ночь в плане сна. А то уже неделю сплю до полуночи, а потом играю в приведение. Вчера вот заснула в 18.30, проснулась в 00.45. И до сих пор не ложилась. Выход: ни под каким предлогом не ложиться спать до позднего вечера. НИ ПОД КАКИМ.
Сила воли, сила воли, сила воли.....День 1.Сейчас 11.00 полет нормальный, кофе-допинг пока не потреблялся....
11.46. - Хочется спать, хочется кофе, но папа коварно позаимствовал удлинитель, так что кофе-машинку на включить еще около часа. Допингую шоколадкой.
12.00. - Резко захотелось лечь. Настолько сильно, что аж в груди закололо. Решила пойти на компромисс: лечь не в кровать,где тут же засну, а на пол, положив под бок тапочек, что бы кололся, а под голову - шуршащий мешок. И здесь я бы хотела принести особую благодарность соседу с дрелью. Дорогой сосед с дрелью, я знаю, что ты этого не ожидал, я и сама не ожидала, но кажется, я тебя люблю. Одно ясно точно - ты послан мне свыше, иначе почему бы ты стал так яростно долбить стену прямо рядом со мной. Прошу тебя, продолжай, не останавливайся....
12.15 Из ванны лебединой походкой выплыл папа, посмотрел на мою тушку на полу, поржал и ушел бриться. План созрел мгновенно: тонизирующая ванна! Ага, щас. Раньше я даже не задумывалась, что примерно четыре пятых моих средств для купания имеют мерзкие надписи типа "для улучшения сна", "успокаивающая лаванда", "перед сном" и "вечерние грезы"....
12.30 - Возникла безумная мысль собрать вещички и поехать на другой конец города в "Даблби". Это лучшая из всех известных мне кофеен: ее эспрессо выжигает рот горечью, а лавандовый Раф явно намекает на продажу души. Свои личные зерна, свои методы обжарки, лучшие баристы, которые РЕАЛЬНО умеют варить кофе... И все это по цене местами даже меньшей, чем в той же "Шоколаднице". В Москве всего 5 кофеен "Даблби" и ближайшая в полуторах часах езды от моего дома Т_Т Но я готова к лишениям.
13.30 - Ага, разбежалась, как же. Матушка Лень поперек меня родилась.
15.30 - взглянув на мои страдания, братик принес мне зеленый лимонный чай и прошептал что-то вроде "в нем тоже есть кофеин".
19.00 - выпила чая, потом провал.... Проснулась только сейчас Т_Т Ну хоть не 8 часов проспала. Теперь чувствую себя до мерзкого бодро, мучаюсь совестью и самобичуюсь. Короче, мое обычное состояние. Зато позвонили с работы и явно дали понять, что ночью поспать мне не светит) так что во всем свои плюсы. Если завтра день будет так загружен, как я предполагаю, сны меня будут ждать только в метро)День 2.
22.50 - Умничка Греллька, только что проснулся. Даже не знаю, как это назвать, что б не грубо. Вчера проснулась в 7 вечера, всю ночь провела за работой, потом побежала по делам, вернулась в 17.00 и вырубилась... Самая жуть в том, что стоило мне заснуть, как позвонили с работы. А я от усталости невменяемая. Боюсь, что отвечала в трубку с большим зависанием, забывая слова и слегка заикаясь. Теперь самобичуюсь. Ибо, что босс подумает
@темы:
истории из жизни психов
Основные правила таковы:
1. НИКАКОГО кофе, оно сперва дает заряд бодрости, а за ним идет большой провал, когда ты хочешь спать больше, чем до кофе.
2. Питайся овощами, они дают больше энергии, а на переваривание их тратится меньше сил.
3. Когда долго не спишь - организм начинает делать тебе подлянки, например ты уже готова лечь спать, а он не выключается. И часто ты мучаешься еще часа 4, уговаривая его заснуть. Для этого я обычно выпиваю рямку чего покрепче и сразу ложусь в кровать. Вырубаюсь сразу.)))
Самое благостное время при этом - рассвет. Именно в это время ты почему-то резко не хочешь спать и чувствуешь себя прекрасно.
Я дважды делала этот эксперимент. В первый раз я продержалась около 2-х суток (чуть меньше). А во второй раз я учла свои ошибки (кофе, еда, освящение)... и уже продержалась 2,5 суток. Причем я могла и больше, но мать сказала, что я дура и заставила лечь спать. Но я не могла уснуть и она дала мне рюмку Бехеровки... через 5 минут после нее я тут же вырубилась..)))))
Сегодня еще разок попробую)